Come fare una tisana per il mal di pancia

Questa è la Tisana della mamma : La tisana della mamma quando hai mal di pancia è un vero toccasana , è capace di mettere tutto a posto . Ho chiesto a mia mamma la ricetta e voglio condividerla con voi : grazie mamy .  Ingredienti : 4 foglie di alloro , 5-6 foglie di salvia , 10 aghi di rosmarino e 1 fetta di limone .. tutto bio naturalmente . Io vado in giro a raccogliere e poi  conservo dopo aver fatto seccare all’ aria le erbe aromatiche. Procedimento : metto a bollire 200 ml di acqua , appena bolle aggiungo le erbe aromatiche. Lascio bollire 2 Min ,poi spengo , aggiungo il limone e lascio in infusione 5 min . Filtrare e servire . Zuccherare a piacere . Io la bevo senza zucchero . Per il mal di pancia da ciclo è un ottimo rimedio naturale così come dopo  un’ abbuffata . Come mai apporta questi benefici? Spendo qualche riga per le meravigliose proprietà delle erbe aromatiche.All’alloro ad esempio vengono riconosciute alcune preziose proprietà astringenti, diuretiche e stimolanti dell’appetito, come anche al rosmarino. Dal punto di vista dell’apparato digerente, inoltre, hanno  la capacità di favorire la digestione, combattere l’aerofagia e contribuire alla depurazione dell’organismo.Ne sono riconosciute anche le proprietà espettoranti all’ alloro e di aiuto per la memoria per il rosmarino . Tra l’ altro il rosmarino è molto utile per i capelli , io preparo un decotto di rosmarino nel periodo”delle castagne”, quando cadono i capelli , che è un portento, semplicemente facendo bollire rosmarino in acqua e utilizzando il risultato  sui capelli all’ ultimo risciacquo . La salvia è  anche uno stimolante dell’organismo, è di aiuto durante il ciclo mestruale e combatte gli stati di astenia e depressione. È particolarmente indicata in caso di esaurimento fisico o intellettuale, ma non solo: è molto benefica per il cervello e aiuta la memoria. È anche un gastroprotettore poiché ha un’azione antispasmodica ed è utile nel diabete perché riduce la glicemia. Viene riconosciuta alla pianta anche un’azione estrogena che agisce efficacemente come anti–sudore. Spesso viene anche utilizzata come rimedio per digerire. La salvia strofinata sui  denti ha potere sbiancante . Queste erbe tra l’ altro sono ornamentali ,son davvero piante graziose oltre che buone e salutari  . Che aspettiamo, il tempo ci aiuta , è tempo  di  fare una buona tisana!!

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